15mrtOrzo met zalm en veel groente uit de ovenOrzo met zalm en heel veel groente uit de oven, een volledig gerecht wat allemaal in één
02mrtFrittata met courgette en pecorinoFrittata met courgette en pecorino is een dikke goed gevulde omelet. Dit gerecht is koolhydraatarm, rijk van
24febVisstoof met paprika en kabeljauwVisstoof met paprika en kabeljauw, een makkelijk en gezond gerecht. Deze visstoof is laag in vet, met
21febSalade met zalmfilet, spinazie, avocado en pestoSalade met spinazie, zalmfilet en avocado, aangevuld met een gekookt eitje, Bimi en pesto. Een gezonde, maar
27jan12x Lekkere ovenschotels Lekkere ovenschotels, dat is toch een ideaal gerecht om op tafel te zetten. Lekker warm nu in
24janSnelle risotto met mosselenSnelle risotto met mosselen, gewoon voor op een doordeweekse werkdag. Dat kan! Niet uren in de keuken
18janThaise rode curry met vis Thaise rode curry met vis, gevuld met kabeljauw en garnalen. Hmmmm… Wat ben ik gek op Thaise
10janKipdijfilet uit de oven in Javaanse marinadeKipdijfilet uit de oven in Javaanse marinade, een snel en makkelijk gerecht. De Surinaamse keuken is zo